¿Es bueno beber un vaso de vino al día? ¿Es perjudicial?

Durante mucho tiempo hemos oído de los beneficios de consumir un vaso de vino al día, sin embargo pocas veces nos cuentan que perjuicios puede llegar a tener en nuestra salud. ¿Hasta qué punto esta conducta puede llegar a afectarnos?, ¿Qué sintomatología puede desarrollarse si seguimos estos consejos? ¿Puede crear Sigue leyendo

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¿Es bueno beber una cerveza al día? ¿Es malo?

La cerveza, ese dorado líquido lleno de espuma al que se le han atribuido diferentes propiedades entre ellas diuréticas y en la cual muchos  quisieran encontrar valores medicinales… uno de los productos más vendidos en el mundo. Ahora realmente vamos a desnudar sus efectos en el cuerpo humano y sabremos Sigue leyendo

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Las 7 mejores frutas para adelgazar. Las mejores frutas para tu dieta.

¿Has tenido esa sensación en la tarde en la que quisieras disfrutar de algo dulce como un postre o una galleta? Si quieres bajar de peso muchas veces te habrán dicho que cambies estos deseos por una fruta… pero atento,  no todas las frutas son iguales, mientras unas tienen altos Sigue leyendo

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Las 7 frutas que más engordan. ¿Cual es la fruta con más azucar?

Los carbohidratos constituyen en general la base de la pirámide alimenticia y son indispensables en el organismo para producir energía, trabajar con entusiasmo y sentirte dispuesto a realizar muchas actividades.Existen 3 tipos principales: los almidones, los azúcares y curiosamente la fibra. Tal vez podamos llegar a pensar que los carbohidratos Sigue leyendo

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La verdad sobre los refrescos sin azúcar. ¿Son saludables?

Cuando hablamos de los refrescos sin azúcar pensamos en los beneficios que tienen y en las bajas calorías, pero no pensamos en que este tipo de refresco tienen entre sus ingredientes sustitutos de azúcar que no son del todo saludables para nuestra salud. Los refrescos sin azúcar o mejor conocido Sigue leyendo

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¿Es mejor un refresco sin gas? Beneficios de usar refrescos sin gas

Los refrescos actualmente son sin duda una de las bebidas que más se consume nivel mundial. El exceso de su consumo puede provocar numerosos daños para la salud, ya que contienen ingredientes artificiales que aumentan el riesgo de algunas enfermedades. Entre esos ingredientes se encuentra el Dióxido de carbono, el Sigue leyendo

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¿Cuál es el refresco más saludable?

Quizás hayas leído de lo perjudiciales que pueden resultar ciertos refrescos para tu salud, porque pueden ocasionar problemas de salud relacionados con la glucosa o a largo plazo deteriorar algunos de tus órganos vitales.Pero aun conociendo este hecho quieres seguirlos consumiendo y estás buscando algunas opciones saludables entre ellos para Sigue leyendo

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¿Cuánto azúcar tienen los refrescos?

Los refrescos son tan ricos y están siempre a nuestra disposición que es muy normal que haga parte de la dieta diaria de muchas personas. Hay para todos los gustos y cada día surgen más marcas y más sabores que los hacen irresistibles.Sumado a ello, la rapidez con la que Sigue leyendo

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¿Las bebidas energéticas engordan?

Si te encuentras haciendo dieta o estás cuidándote de algunos productos intentando mantener la línea, uno de los aspectos principales que debes mirar en lo que consumes son las calorías. El cuerpo necesita una dosis diaria de calorías para poder cumplir con las exigencias del mismo, pero cuando esas calorías Sigue leyendo

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¿Las bebidas energéticas son saludables?

Las bebidas energéticas son tan populares en la actualidad que cada día son consumidas más y más por todo tipo de personas. Lo que anteriormente era usado solo por deportistas de alto rendimiento o personas que por sus trabajos o hobbies necesitan mantener su energía al tope, ahora es consumido Sigue leyendo

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